Тренировка резонаторов: как развить голос?


Elma     26.Aug.2014

Однажды к Сократу привели молодого человека с просьбой оценить его личные качества и способности. Мудрец некоторое время рассматривал юношу, а затем произнес: «Говори, чтобы я мог тебя видеть!»

Звучный, поставленный голос и четкая дикция – это важный инструмент в работе педагога, средство, при помощи которого он может наилучшим образом донести учебный материал до каждого ученика, и сделать это красиво!

Если не тренировать голосовой аппарат, он со временем «устает», голос становится слабее. Ученикам на задних партах становится затруднительно услышать каждое ваше слово, особенно, когда вы стоите спиной к классу.

Существуют несложные упражнения, с помощью которых можно развить резонаторные зоны. Регулярная тренировка резонаторов поможет обогатить тембр голоса, увеличить его гибкость, а также контролировать качество звучания голоса.

Упражнения для верхних резонаторов

С помощью этих упражнений можно исправить слишком глухое звучание голоса.
1. В положении стоя сделайте короткий вдох через нос. Выдыхая с закрытым ртом, без напряжения произносите звук «м» с вопросительной интонацией. Добивайтесь при этом ощущения легкой вибрации в области носа и верхней губы.
2. Глубоко вдохните. Выдыхая, произнесите одно из следующих слов: «бомм», «бимм», «домм», «донн», «бонн», «димм». Последнюю согласную произносите протяжно. Как и в первом упражнении добивайтесь вибрации в районе носа и верхней губы.
3. Глубоко вдохните. Выдыхая, протяжно произнесите какой-нибудь слог, состоящий из согласных «м» или «н» в сочетании с различными гласными (мамм, мумм, мимм,момм и т.п.).
4. Глубоко вдохните. На одном выдохе произнесите сначала коротко, а затем протяжно один из открытых слогов: «ми-миии», «мо-мооо», «му-мууу», «мэ-мэээ».

Упражнения для нижних резонаторов

Выполняя эти упражнения, старайтесь произносить гласные «о» и «у» протяжно и очень низким голосом. В идеале вы должны почувствовать выраженное резонирование в области грудной клетки.
1. Исходное положение – стоя, руки на груди. Наклоняясь вперед, на выдохе произносите гласные «у» и «о» длительно и протяжно.
2. На выдохе нараспев произносите следующие слова: «молоко», «мука», «око», «окно», «олово».
3. В положении стоя положите руку на грудь. Зевните с закрытым ртом и задержите гортань в нижнем положении. На выдохе произнесите звук «у» или «о». Если вы не чувствуете вибрацию в грудной клетке, постукивайте ее рукой.

И напоследок несколько упражнений для артикуляционного аппарата. Правильная артикуляция – это залог хорошей дикции и звучания голоса.

Упражнения для артикуляционного аппарата

Занимайтесь перед зеркалом. Следите, чтобы лоб, нос и глаза оставались неподвижными. Каждое упражнение выполняйте медленно и плавно.
1. Опустите нижнюю челюсть вниз. Медленно подвигайте ей вправо и влево.
2. Опустите нижнюю челюсть. Двигайте ей вперед и назад. Это необходимо делать очень медленно и плавно.
3. На счет «раз» опустите нижнюю челюсть (открыв рот). На счет «два, три, четыре, пять, шесть» удерживайте это положение. Закройте рот.

Если вам не все равно, как звучит ваш голос, улучшайте его и поддерживайте. Эти упражнения не требуют большого количества времени и специальных навыков, но в их эффективности вы убедитесь очень скоро!

Тренировка резонаторов: как развить голос?

педагог   голос   развитие голоса   школа   дети   тренировка резонаторов   бархатный голос  

Просмотров: 2846 | Рейтинг: 22


26.12.2014 13:56:24     Хорошие упражнения, очень полезны для тех, кто вынужден говорить громко, много и долго.) Мне кажется, что такие техники нужно преподавать и детям - для тренировки публичных выступлений.

03.12.2014 16:57:50     Да уж, без голоса учитель как без рук... Бывало, что голос и вовсе пропадал на несколько дней. Я в таких случаях полоскала горло с лимонным соком или яблочным уксусом, и еще принимала гомеовокс - помогает.

11.11.2014 22:46:12     Кстати, такие тренировки понижают голос - он не будет слишком резким или визгливым. Исключительно ценное качество для голоса учителя! )

04.11.2014 14:13:02     Между прочим, тренировка резонаторов помогает усилить голос в десятки раз без напряжения связок. Этим пользовались все великие певцы. Физически это можно объяснить тем, что колебания резонаторов увеличивают так называемую полетность голоса. Голос - вроде бы негромкий по уровню децибелов - тем не менее становится отчетливо слышен в самых дальних рядах даже в большом зале.

03.11.2014 18:57:41     Полезная информация, спасибо! Еще бы узнать, как быстро вернуть голос в надлежащее состояние при простудах...(

22.10.2014 16:30:24     Очень верно сказал Станиславский. Нужно развивать культуру во всем: и культуру мышления, и культуру красивых публичных выступлений, и культуру развития своих физических данных.

07.09.2014 16:17:54     Вообще-то странно, что в пединститутах нет хотя бы краткосрочного спец. курса по развитию голоса и этим приходится заниматься по своему усмотрению, на свой страх и риск. (И почему, спрашивается?)

04.09.2014 13:08:48     Упражнений на развитие вашего настоящего природного голоса на самом деле много больше. Они только кажутся сложными, на самом деле, если их практиковать постоянно, это становится полезной и незаметной привычкой. Но если и это не под силу, я бы посоветовал учителям больше петь. Пусть даже дома, для себя, хотя, конечно, лучше бы в каждой школе был свой учительский хор.

03.09.2014 15:21:03     Артистическая составляющая была и есть одной из самых привлекательных черт работы педагога.)

31.08.2014 16:47:03     Учитель - это и постановщик, и режиссер, и исполнитель урока в одном лице. Понятно, что нужно развивать каждое из этих направлений. А голос - это основа всего. Действительно, рабочий инструмент.

29.08.2014 17:49:13     Развивать и укреплять голосовые связки нужно уже хотя бы потому, что ларингит - профессиональное заболевание учителей.

28.08.2014 23:41:55     Педагога с красивым голосом и слушать приятнее.)

27.08.2014 11:17:24     В самом деле, мы не задумываемся, какое богатство скрыто в умелом управлении голосом. А ведь это скрытая возможность так организовать свою речь, чтобы добиться максимального воздействия на аудиторию.

Новые участники

albertzr1
22 Jul 2017 05:22
jessiejt69
22 Jul 2017 04:50
Petrtog
22 Jul 2017 04:26
  1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11   12   13   14
Поиск по сайту

Новые записи

Тайна школьной успеваемости
От каких факторов зависят детские успехи и неудачи? От уровня образования родителей? Нет, это слишком прямолинейный ответ. А от чего тогда? Эту загадку раз...
Мужчина-педагог очень важен для мальчишек
Уроженец Бурятии сделал футбольную команду из детдомовских ребят чемпионами мира. Действующий футболист красноярского клуба «Тотем» Олег Бадмаев нескол...
Ребенок плохо учится – что делать?
"Надо радоваться! - советует известный педагог-новатор, доктор психологических наук из Екатеринбурга Александр Лобок. - Я занимаюсь тем, что вытаскиваю дет...
  1   2   3